Slider

Бросил курить(30 лет) со стажем 14 из-за угрозы смерти

Сигареты это враг. Но врагов мы не боимся. Зачем курить начал сам не пойму, любопытство скорее всего. Но сейчас о самом процессе избавления от этого несчастья.
Попытка #1. Я молодой 22 года стаж курильщика чуть более 6 лет. Курить бросать не думал но так получилось что слег с сильнейшей ангиной и высокой температурой. Соответственно лежал не вставая почти 3 дня. Которые являются самым сложным периодом для отказников. А потом просто взял волю в кулак и заручился более не покупать эту гадость. К сожалению после защиты диплома и стресса с ним связанного закурил опять. Итог: без курева полгода.
Попытка #2. Получили путевку в детский оздоровительный санаторий. Ребенку было года 3 а у меня отпуск. Ложились на две недели а сам стационар находился за городом и магазинов рядом не было. Помню отлично момент что по приезду снял джинсы положил в шкаф, одел спортивки и пошел на процедуры с дитем. Сигареты кончились, покупать не где. Решил бросать. В санатории кормили на убой и строго по часам. Без пятнадцати час я уже накручивал круги около столовой)
Итог: В джинсы я не смог влезть, поехал домой в спортивках. Поправился на 15 кг!!! За две недели. Повысилось давление даже. Курить начал как увидел свой вес.
Попытка #3 Сейчас 30. Болит сердце и дышать тяжело. Собственно почему и пишу это. Молодой но уже не здоровый. Пробовал вэйп стало только хуже дышать, бросал постепенно- не получилось. Мочил сигареты в молоке- отвращение не вызвало.
Не курю на голом желании жить. Пока справлюсь.
Всем здоровья! Бросайте Курить!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

© 2017 md-help - медицинская помощь онлайн Наш контент не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому специалисту для диагностики.