Slider
ХОБЛ и секс сексуальная жизнь

ХОБЛ и СЕКС

Если вы или ваш партнер живете с хронической обструктивной болезнью легких, вам может быть интересно, какое влияние оказывает ХОБЛ на вашу сексуальность. Будет ли секс возможен? Будет ли это безопасно? Удовлетворяя?

Симптомы ХОБЛ, такие как кашель, хрипы и одышка, почти наверняка изменят поведение вас и вашего партнера сексуально. Но это не значит, что вы должны проситься за секс или другие формы физической близости.

ХОБЛ

СЛАЙД-ШОУ

Как лечить хобл?

Хобл это хроническая болезнь, которая не подлежит лечению, но вы можете избежать многих осложненийи улучшить своё общее состояние лёгких

Как лечить ХОБЛ »

Конечно, хороший секс не является автоматическим. Чтобы все было в порядке, важно поговорить о сексе с вашим партнером (или, если вы одиноки, с потенциальными партнерами).

«Я говорю своим пациентам открыто и прямо подходить к этому вопросу, - говорит Роберт А. (Сэнди) Сандхаус, доктор медицины, доктор медицины, профессор медицины в Национальной еврейской больнице здоровья в Денвере и член медицинского и научного консультативного совета ХОБЛ Фонд. «Начало разговора часто является самым важным шагом - и самым большим горбом, чтобы перебраться».

 

Если вам неудобно разговаривать лицом к лицу, подумайте об обмене информацией с вашим партнером или потенциальным партнером по телефону или письму. Дайте понять, чего вы хотите от секса, спросите чего хочет ваш партнер, и приложите все усилия, чтобы договориться о шагах, которые вы предпримете для преодоления любых возникающих сексуальных проблем.

Вот девять полезных стратегий для секса и близости, когда у вас ХОБЛ:

1. Подойдите

Не уверен, что у вас или вашего партнера есть выносливость для секса? Ваши фитнес-схемы могут оказаться полезными.

 Возможно, было бы целесообразно присоединиться или присоединиться к программе легочной реабилитации местной больницы .

«Реабилитационные программы не ограничиваются людьми, которые недавно диагностированы с ХОБЛ», - говорит специалист по ХОБЛ Тереза ​​Т. Гуделл, доктор философии, доктор медицинских наук, доцент кафедры сестринского дела в Университете здоровья и науки штата Орегон в Портленде. «Они предназначены для всех, кто должен развивать физическую толерантность. Они обеспечивают безопасное место для упражнений и помогают показать людям с ХОБЛ, что это безопасно для физических упражнений ».

Программы реабилитации обычно проводятся один или два раза в неделю на срок до шести месяцев.

ХОБЛ на снимке

СЛАЙД-ШОУ

ВИЗУАЛЬНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ХОБЛ

Путеводитель показывает кто находится под угрозой развития ХОБЛ, симптомы и перспективы развития и осложнений

Путеводитель по ХОБЛ »

2. Выберите подходящее время

Хороший секс не требует затрат энергии. «Потребности в энергии для секса не отличаются от потребностей в энергии для других целей», - говорит Барбара Роджерс, президент и главный исполнительный директор ассоциации Эмфизема и ХОБЛ в Нью-Йорке.

«Если вы можете подняться на два лестничных пролета или прогуляться бодро, вы, вероятно, можете заниматься сексом», - говорит она.

Тем не менее, люди с ХОБЛ иногда устают во время секса. Чтобы убедиться, что вы или ваш партнер не выкарабкаетесь, назначьте сексуальные встречи в течение дня, когда партнер с ХОБЛ чувствует себя наиболее энергичным.

Правда, планирование секса означает отказ от спонтанности, которая часто способствует хорошему сексу. Но просьба о сексе в форме кокетливой ноты может добавить дрожь от волнения. Или вы и ваш партнер можете подмигнуть друг другу (или придумать другой знак), чтобы указать, что вы хотите «повернуть рано». Сделайте планирование секс эротической игрой, а не хозяйственной работой.

3. Избавь свою спальню от раздражителей

ХОБЛ симптомы могут усугубляться пылью, домашним животным, дымом, ароматами и т. д. Сделайте все возможное, чтобы избавить спальню от этих легких раздражителей.

Рассмотрите использование воздушного фильтра. И следите за вонючей продукцией, особенно хлорной отбеливающей или аммиачной, поскольку их запахи могут вызвать симптомы.

Если ароматизированный дезодорант или шампунь создает проблему, подумайте о переходе на другие фирмы. Назальное орошение перед сексом может помочь.

4. Используйте вентилятор

Недавние исследования показали, что прохладный ветерок на лице может помочь облегчить тревожную одышку, которую люди с ХОБЛ часто испытывают во время секса. Поток воздуха может поступать из открытого окна или вентилятора.

«Простой электрический вентилятор действительно может быть полезен, - говорит Гуделл. Точно так же сохранение прохлады в спальне помогает сохранить нарастание тепла тела от добавления к одышке.

5. Принимайте лекарства перед сексом

Короткое действие бронходилататоров также помогает предотвратить кашель и одышку во время сексуальной активности. Врачи рекомендуют принимать досрочную дозу за 15 минут до секса.

«Для большинства людей достаточно двух затяжек, - говорит Гуделл.

Чтобы избавиться от неприятного послевкусия, который может отвлечь вас или оскорбить вашего партнера, промойте рот спиртосодержащей жидкостью для полоскания рта после использования ингалятора.

ХОБЛ и упражнения

СЛАЙД-ШОУ

10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ХОБЛ

Узнайте о 10 упражнениях, которые облегчить ваше дыхание, и уменьшать ваши симптомы

10 упражнений при ХОБЛ »

6. Рассмотрим использование дополнительного кислорода

«Если вам нужно носить кислород во время ходьбы, вам, вероятно, придется использовать его во время секса», - говорит Сандхаус. Врач может предложить увеличить поток кислорода во время сексуальной активности - для удовлетворения повышенной потребности организма в кислороде во время нагрузки.

Если партнер с ХОБЛ не использует дополнительный кислород, но он может помочь во время секса, вы можете узнать об этом с помощью оксиметра, простого электронного устройства, которое партнер с ХОБЛ носит на кончике пальца. Если показания показывают, что насыщение кислородом падает ниже 88%, использование дополнительного кислорода во время секса может оказаться полезным.

7. Не бойтесь экспериментировать

Попробуйте разные сексуальные позиции, чтобы найти, какие из них лучше всего подходят для вас и вашего партнера. В целом позиции, оказывающие давление на грудную клетку партнера с ХОБЛ, более сложны, чем бок о бок (лицом к лицу и спереди-назад) или сидячие положения.

«Для человека с ХОБЛ миссионерская позиция, вероятно, хуже всего, - говорит Сандхаус. Возможно, это поможет использовать подушки, чтобы поддерживать себя или поддерживать своего партнера. Может быть, было бы лучше отказаться от постели и заняться сексом в кресле.

Кроме того, попробуйте различные сексуальные методы и пособия. «Важно, чтобы люди пытались что-то сделать, даже если бы они не захотели попробовать их раньше», - говорит Гуделл. «Может быть очень полезно подумать о разных способах выражения сексуальности, которые они совершили или не сделали за многие годы».

8. Сделайте перерыв

Если в любой момент во время полового контакта партнер с ХОБЛ начинает чувствовать бездыханность, он должен замедляться или останавливаться, чтобы отдохнуть - хотя нет необходимости прекращать давать и получать ласки во время затишья в действии.

Имейте в виду, что это нормально, когда вы испытываете одышку во время секса. Говорит Роджерс: «Люди обеспокоены одышкой, но одышка во время секса не более опасна, чем одышка, которую они испытывают при повседневных действиях».

ХОБЛ на снимке

СЛАЙД-ШОУ

ВИЗУАЛЬНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ХОБЛ

Путеводитель показывает кто находится под угрозой развития ХОБЛ, симптомы и перспективы развития и осложнений

Путеводитель по ХОБЛ »

9. Помните свою цель

Хороший секс - это не только предоставление и получение оргазмов. Речь идет о близости. «Цель [для пациентов с ХОБЛ и их партнеров] должна заключаться в том, чтобы иметь самый интимный опыт, которым они могут управлять», - говорит Сандхаус. «Иногда это означает приближение к оргазму, а иногда и нет».

Иногда просто лежать вместе и обниматься может быть достаточно, чтобы удовлетворить обоих партнеров. Как говорит Гуделл: «Бегать руками по волосам партнера может быть интимный поступок».

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

© 2017 md-help - медицинская помощь онлайн Наш контент не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому специалисту для диагностики.