Влияние алкоголя на сердце

Влияние алкоголя на сердце

Хотя имеются данные, свидетельствующие о том, что умеренное употребление алкоголя (т. Е. В рамках руководящих принципов 14 единиц) может защитить от ишемической болезни сердца, пьющие должны знать, что даже употребление алкоголя на низком уровне также увеличивает риски других заболеваний, такой как рак. Таким образом, лучший способ защитить ваше сердце - это принять здоровый образ жизни.

Чтобы развенчать мифы и выяснить факты, мы поговорили с двумя медицинскими экспертами: профессором Полом Уоллесом, главным медицинским советником Динкаваре и профессором Джонатаном Чиком, медицинским директором больницы замка Крейг и главным редактором журнала «Алкоголь и алкоголизм».

Они согласны с тем, что, когда речь идет о алкоголе и сердце, ключевым в этом вопросе является употребление алкоголя в соответствии с руководящими принципами употребления, не превышающими 14 алкогольных единиц в неделю.

Читайте подробнее: Что такое алкогольная еденица?

В большом исследовании, опубликованном в марте 2017 года, было установлено, что употребление менее 21 единицы в неделю для мужчин и менее 14 единиц для женщин связано с более низким риском первоначального представления общих сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя для большинства людей умеренное употребление алкоголя оказывает небольшое защитное действие на сердце.

Обзор доказательств, проведенных от имени главных медицинских работников Великобритании, заключил, что женщины старше 55 лет являются единственной группой, которая может испытывать некоторый общий защитный эффект от употребления небольшого количества алкоголя (около 5 единиц в неделю).
Помимо рекомендаций по снижению риска алкоголя, потенциальные выгоды от алкоголя в сердце перевешиваются другими рисками для здоровья, включая острое отравление и другие болезни, такие как заболевание печени и рак. Потенциальная польза возникает только в том случае, если ваши 14 единиц распределены на расстоянии в течение недели - потребление в течение одного сеанса может вызвать сердечный приступ.
Любые потенциальные выгоды от сердца зависят как от вашего общего потребления, так и от общей картины употребления алкоголя (сколько и как часто).

Болезни, связанные с повреждением артерий, такими как коронарные артерии, которые питают сердце, в основном затрагивают людей среднего возраста и старше. Ученые полагают, что существуют два основных механизма, благодаря которым небольшое количество алкоголя может иметь защитный эффект, поскольку человек входит в возраст, когда обычно происходит сердечная болезнь.

Первый, объясняет профессор Уоллес, заключается в том, что алкоголь, по-видимому, влияет на уровень холестерина, циркулирующего в крови, уменьшая количество жирового отложения (атерома), которое сужает наши артерии и заставляет их чаще засорять. Во-вторых, алкоголь может помочь предотвратить образование сгустков крови, которые могут закрыть артерии, вызывая сердечный приступ. Это может остановить тромбоциты от сгустка вместе с образованием сгустков. Небольшое количество алкоголя с едой также может снизить внезапный рост белка (фибриногена), продуцируемого печенью, что может увеличить вероятность образования тромбов тромбоза.

Пьющие хотели бы поверить, что старая поговорка о том, что красное вино хорошо для сердца, верна. Но, не так ли? «Антиоксиданты в целом помогают предотвратить тромбоз, и действительно, красное вино обладает относительно высокой концентрацией антиоксидантных веществ, называемых флавоноидами. Белые алкогольные напитки, такие как водка и сидр, содержат наименьшую концентрацию флавоноидов. Но это тема, в которой требуется больше исследований, прежде чем мы сможем дать конкретные рекомендации », - говорит профессор Чик. Хотя некоторые исследования показали, что вино имеет защитные эффекты, возможно, потому, что употребление вина чаще связано с едой, чем пиво и спиртные напитки

Профессор Уоллес соглашается с тем, что это общепринятое мнение о красном вине является спорным. «Это содержание алкоголя вызывает этот небольшой защитный эффект, который также встречается с другими алкогольными напитками, такими как пиво и спиртные напитки», - говорит он. «Я беспокоюсь, что некоторые люди действительно ошибаются в палке и думают: «Я пил красное вино, и все в порядке, потому что это хорошо для моего сердца».

Есть данные из исследований, которые говорят, если у вас был сердечный приступ, ваши перспективы выживания могут быть немного лучше, если вы пьете умеренно, но людям, которые обычно не пьют алкоголь, не рекомендуется начинать делать это, чтобы защитить себя от сердечных заболеваний. Свидетельство о преимуществах не оправдывает этого. «Есть гораздо лучшие способы изменить свой образ жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний, например, прекратить курение, сделать больше упражнений и есть здоровую диету, которая не несет риска», - говорит профессор Уоллес.

 

Советы по алкоголю и сердечным заболеваниям

Профессор Уоллес и профессор Чик делают вывод о том, что, хотя имеются данные, свидетельствующие о том, что умеренное употребление алкоголя (т. Е. В рамках руководящих принципов единицы низкого риска для ОМК) может защитить от ишемической болезни сердца, пьющие должны знать, что даже употребление алкоголя на низком уровне также увеличивает риски других заболеваний, такой как рак. Таким образом, лучший способ защитить ваше сердце - это принять здоровый образ жизни.

«Здоровая диета, регулярные упражнения, прекращение курения - об этомэто должны прежде думать, чем обоб употреблен алкоголя в качестве защитника от ишемической болезни сердца, потому что алкоголь может сделать для вас другие проблемы», - говорит профессор Уоллес. «Для фактов прочитайте информацию о веб-сайтах Drinkaware или British Heart Foundation».

У нас есть много свидетельств об алкоголе и сердце », - заключает профессор Уоллес. «Когда новые исследования попали в заголовки, похваляющие польза для здоровья от употребления алкоголя, хотя может быть соблазн просто поверить в это, мой совет - тщательно продумывать его и прислушиваться к экспертным оценкам

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

© 2017 md-help - медицинская помощь онлайн Наш контент не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому специалисту для диагностики.