Упражнения для дыхания: использование ручного стимуляторного спирометра

Дыхание может быть тяжелым после того, как вы сделали операцию или когда у вас заболевание легких, такое как ХОБЛ, или у вас постельный режим. Вы может заметить мелкое дыхание, которое затрудняет попадание воздуха в ваши легкие и может вызвать появление жидкости и слизи в легких. Это может привести к серьезной инфекции легких, такой как пневмония.

Использование стимулирующего спирометра может помочь вам попрактиковаться в глубоком вдохе, что поможет открыть дыхательные пути, предотвратить образование жидкости или слизи в легких и облегчить вам дыхание.

Как вы используете стимулятор спирометра?

Когда вы используете стимулятор спирометра, вы будете дышать воздухом через трубу, которая соединена с большой воздушной колонкой, содержащей поршень или шарик. Когда вы вдыхаете, поршень или шарик внутри колонны перемещается вверх. Высота поршня или шара показывает, сколько воздуха вы вдыхали.

Вы можете чувствовать головокружение, когда глубоко дышите. Если вы чувствуете головокружение прекратите упражнение и отдохните.

Как использовать стимулирующий спирометр 

  1. Переместите ползунок на внешней стороне большого столбца до уровня, которого вы хотите достичь, или что ваш врач рекомендовал.
  2. Сядьте или встаньте прямо и держите спирометр перед собой. Не забудьте сохранить уровень.
  3. Чтобы начать, выдохните нормально. Затем плотно закройте губы вокруг мундштука. Убедитесь, что вы не блокируете мундштук своим языком.
  4. Сделайте медленный глубокий вдох. Вдохните как можно глубже. Когда вы вдыхаете, поршень или шар внутри большой колонны будут двигаться вверх. Постарайтесь перенести поршень или шарик так высоко, как можете, или на уровень, рекомендованный вашим врачом. Когда вы больше не можете дышать, задерживайте дыхание на 2-5 секунд.
  5. Отдохните, удалите мундштук, а затем выдохните нормально.

    Повторяйте шаги с 1 по 5 столько раз, сколько вам скажет ваш врач. Затем перейдите к шагу 6.

  6. После того, как вы сделали рекомендуемое количество вдохов, попробуйте немного покашлять. Это поможет ослабить любую слизь, которая возникла в легких. Это облегчит вам дыхание.

    Если вы просто сделали операцию на животе или грудт, держите подушку над своим разрезом, когда вы кашляете. Это поддержит ваш живот или грудь и уменьшит вашу боль.

    Повторяйте шаги с 1 по 6 столько раз в день, сколько вам скажет ваш врач.

Запишите это

Каждый раз, когда вы делаете это упражнение, следите за своим прогрессом, записывая, насколько высоко поршень или шар перемещается вверх по большой колонке. Это поможет вам и вашему доктору узнать, насколько хорошо ваши легкие работают.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

© 2017 md-help - медицинская помощь онлайн Наш контент не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому специалисту для диагностики.