Воздействие алкоголя на отношения с людьми

Разве алкоголь заставляет вас спорить с вашим партнером?

Питье со своим партнером может быть вечером за ужином, перед телевизором или ночью в хорошем ресторане. Некоторые люди могут чувствовать себя более расслабленным и общительным с бокалом вина. Выпив слишком много, вы можете ухудшить свое настроение, и поссорится с партнёром. Утром ночные разногласия часто могут быть разрешены, но они могут перерасти в возмущающие отношения обиды.

Почему алкоголь может побуждать нас спорить

Алкоголь работает на мозг, чтобы снизить наши запреты, которые могут заставить вас чувствовать себя более уверенно и менее тревожно. Но эти более низкие запреты также могут заставить вас случайно сказать или сделать то, о чем вы можете сожалеть.

Всплеск временного расслабленного стата, который может создать алкоголь, - это агрессивные настроения, которые могут начать появляться после того, как вы выпили слишком много. Ученые связали агрессию с потреблением слишком большого количества алкоголя - так что неудивительно, что вы чаще спорите после выпивки. К сожалению, они также определили прочную связь между алкоголем и насилием в семье.

Как алкоголь может усугубить любые проблемы в ваших отношениях

Специалист по связям с родственниками Кристин Нортам говорит, что спор, когда вы пьяны, может выявить основные проблемы с вашими отношениями. Она считает, что алкоголь часто используется в качестве предлога для плохого поведения. Около трети супружеских пар, которых Кристина видит, заканчивают консультированием, потому что один из них или оба пьют слишком много.

«Молодые пары, которые я вижу, работают очень много на неделе, а затем выпивают в выходные», - говорит Кристина, - и это может вызвать аргументы. В анкете люди заполняют, прежде чем они меня заметят, один из вопросов:« Как много алкоголя вы пьете? Часто я прошу людей советоваться: «Вы много пьете?» и они говорят «Нет». Но, глядя на результаты их опроса, хочется сказать об обратном».

Читайте подробнее:

Лучшее время, чтобы поговорить с вашим партнером

Если алкоголь влияет на ваши отношения на следующий день или когда вы оба трезвы, это лучшее время для разговора. Автор и поведенческий эксперт Джуди Джеймс говорит, что если вы думаете, что ваш партнер слишком много пьёт, важно не критиковать его.

«Вместо этого вы можете сказать:« Почему бы нам не попытаться выпить вместе? » Тогда вы можете мотивировать друг друга и отвечать друг за друга », - советует Джуди. «Или вы, возможно, захотите спросить своего партнера, когда он трезв:« Я могу остановить тебя, когда вты слишком много выпил? 

Пять способов остановить алкоголь разрушают ваши отношения

1. Идите без алкоголя. Лучшие вечера или вечеринки не обязательно связывать выпивку. Вы можете связать романтический фильм или потягивать вкусные коктейли без алкоголя в баре.

2. Оставайтесь в соответствии с рекомендациями по низкому риску. Если вы решите выпить алкоголь, попробуйте и придерживайтесь рекомендаций, касающихся алкогольных напитков.

3. Закуска замедляет скорость вашего тела, поглощать алкоголь. Поэтому, если вы предпочитаете пить, регулярно ешьте до и во время питья, чтобы помочь вам оставаться трезвым.

4. Разговор с трезвым. Если что-то вас беспокоит, не ждите употребления алкоголя, чтобы поговорить об этом. Вместо этого попробуйте обсудить любые проблемы с вашим партнером за кофе.

5. Выберите мягкий вариант Альтернативные безалкогольные напитки с алкоголем, которые помогут вам контролировать то, что вы пьете

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

© 2017 md-help - медицинская помощь онлайн Наш контент не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому специалисту для диагностики.