Уменьшение употребления алкоголя за столом

Как провести застолье с наименьшими количеством алкоголя

У нас есть несколько отличных советов о том, как сократить потребление алкоголя при следующем застолье. С бокалом за столом, который кажется волшебным, вы можете выпить непреднамеренно больше, чем в пабе или ресторане.

Поэтому, когда настала ваша очередь устраивать следующую встречу с друзьями, чтобы спасти себя и своих гостей от потенциально болезненного утра(от похмелья) после встречи, попробуйте подавать напитки с низким содержанием алкоголя или вовсе без него, или просто уменьшите количество алкогольных напитков.

Чередуейте алкогольные и безалкогольные напитки

Дайте вашим гостям что-то еще, чтобы выпить, кроме вина, надеясь уменьшить количество алкоголя, которое они пьют в целом. Питьевая вода(сок, лимонад) наряду с алкоголем будут также держать вас с хорошим настроением и уменьшат ваше похмелье.

Содержание алкоголя в вине колеблется от 9 до 15%; бокал 115 мл будет иметь 1,5 алкогольных единицы. Тем не менее, низкоалкые и без алкогольные вина легко доступны - посмотрите в следующий раз, когда отправляетесь в супермаркет.

Содержание алкоголя в вине

Не постоянно наполняйте бокалы

Сколько раз в час хозяин на среднем ужине пополняет бокалы гостей, даже не спрашивая? Пусть гости наливают вино только тогда, когда их стакан пуст, только ведь чем гость действительно знает, сколько он обычно пьёт.

Возьмите маленькие бокалы

Есть, как правило, три размера бокала - 125 мл, 175 мл и 250 мл. Средний стакан вина объемом 125 мл будет составлять около 1,5 алкогольных единиц, но стекло 250 мл может иметь более трех единиц.

Удостоверьтесь, что есть много напитков которые помогают от похмелья

Имейте содовую воду и лимонад под рукой, чтобы смешать с белым вином, чтобы сделать spritzers.

Есливы используете половину небольшого бокала вина, около 60 мл, в каждом стакане будет меньше однойо алкогольной единицы.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

© 2017 md-help - медицинская помощь онлайн Наш контент не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому специалисту для диагностики.