[СЛАЙД-ШОУ] 17 привычек которые разрушают свои зубы

Влияние льда на зубы

Лёд это натуральный продукт и не содержит сахара, поэтому вы можете подумать, что лед безвреден.
Но жевание на твердых замороженных кубиках может даже растрескивать зубы.
Горячие и холодные продукты могут вызвать быстрые, острые удары боли или затянутую зубную боль.
В следующий раз, когда у вас будет шанс съесть лёд, вместо этого пережевывайте сахаристую камедь

Занятия спортом без защиты

Играете ли вы в футбол, хоккей или какой-либо другой контактный спорт, не играйте в игру без защиты для рта.
Этот кусок литого пластика, который защищает верхний ряд зубов, очень помогает от травм.
Без этого ваши зубы могут быть сколы или даже выбиты.
Защитные приспособления для рта можно приобрести в магазине, или через своего дантиста

Жидкости перед сном для детей

Никогда не рано защищать зубы.
Давая ребенку бутылку сока, молока или чего-либо перед сном, можно разрушить зубы.
Ребенок может привыкнуть к засыпанию с бутылкой во рту, купая зубы в сахаре всю ночь.
Лучше держать бутылочки вне кроватки

Языке и пирсинг

Пирсинг на языке может быть модным, но металлическая шпилька может разрушить зуб. Пирсинг губ создаёт аналогичный риск.
И когда металл задевает десны, это может привести к повреждению их, что может привести к удалению зуба.
Рот также является убежищем для бактерий, поэтому пирсинг повышает риск инфекций и язв. Кроме того, при пирсинге языка существует риск случайного прокола большого кровеносного сосуда, который может вызвать сильное кровотечение.

Жевательные конфеты

Все сладкие удовольствия способствуют разрушению зубов, но некоторые конфеты "особо опасны".
Липкие конфеты прилипают к зубам, сохраняя сахар и образуя кислоты в контакте с вашей эмалью на несколько часов.

Газированные напитки

Конфета не является единственным виновником плохих зубов, когда дело доходит до добавления сахара состояние зубов ухудшается.
Сода может содержать до 11 чайных ложек сахара на порцию. Чтобы добавить немного вкусу, сода также содержит фосфорную и лимонную кислоту, которые остаются на зубной эмали.
Диетические безалкогольные напитки позволяют избежать сахар, но они могут содержать еще больше кислоты в виде искусственных подсластителей.

Вредные привычки с зубами

Открытие крышек у бутылок или п название бумаги вашими зубами может иметь печальные последствия, но это одна из привычек, из-за которой стоматологам становится плохо.
Использование зубов в качестве инструментов может привести к их разрушению или даже в дальнейшем к удалению.
Вместо этого держите рядом ножницы и открывалки для бутылок. Таким образом зубы следует использовать только для еды.

Спортивные напитки

Без сомнения, холодный спортивный напиток освежает после хорошей тренировки.
Но эти напитки обычно содержат сахар. Как газировка или конфеты, сладкие спортивные напитки создают кислотную атаку на эмаль ваших зубов.
Питье их часто может привести к разрушениям. Лучший способ оставаться гидратированным в тренажерном зале - это пить воду без сахара

Фруктовый сок

Фруктовый сок наполнен витаминами и антиоксидантами, но, к сожалению, большинство соков также имеет в составе сахар.
Некоторые соки могут иметь столько сахара, сколько газировки. Например, в апельсиновой газировке содержится на 10 граммов сахара больше, чем в апельсиновом соке. Плоды естественно сладкие, поэтому ищите сок, у которого нет добавленного сахара. Вы также можете уменьшить содержание сахара, разбавив сок водой

Чипсы

Бактерии в бляшке также разрушают крахмалистые продукты в кислоте. Эта кислота может нападать на зубы в течение следующих 20 минут - даже дольше, если еда застряла между зубами или часто перекусывает.
Возможно, вы захотите помыть рот после еды картофельных чипсов или других крахмалистых продуктов, которые, как правило, застревают в зубах

Употребление мелких закусок

При употреблении орехов или семечек выделяется меньшее количество слюны, чем когда ешь мучное, тем самым остаются кусочки пищи в зубах на несколько часов дольше.
Избегайте щелкание их слишком часто и старайтесь воздержаться баг сахара и крахмала - например, ешьте морковные палочки

Не грузите карандаши, ручки и ДР.

Вы когда-нибудь жуете свой карандаш, когда концентрируетесь на работе или учебе?
Как хруст на льду, эта привычка может вызвать трещины в зубах.
Сахарная смола - лучший вариант, что можно получить, пока вам хочется что-нибудь погрызть.
Это вызовет поток слюны, который может сделать зубы сильнее и защитить от эмалированных кислот

Питье кофе

Темный цвет кофе и кислотность могут вызвать пожелтение зубов с течением времени.
К счастью, это одно из самых простых пятен на зубах, которое можно легко вычислитьразличными методами отбеливания. Поговорите со своим стоматологом, если вы обеспокоены обесцвечиванием зубов

Сигареты

Сигареты, а также другие табачные изделия могут окрашивать зубы и вызывать их из-за них 9щщщщщщ болезни десен. Табак также может вызывать рак рта, губ и языка. Если вы искали еще одну причину уйти, подумайте о своей улыбке

Красное вино

Кислоты в вине разрушают зубную эмаль, создавая грубые пятна. более уязвимыми для окрашивания.
Красное вино также содержит глубокий пигмент, называемый хромогеном и танинами, которые помогают цветной палке на зубах.
Эта комбинация облегчает красное окрашивание вина с вами долго после того, как ваш стакан пуст

Arrow
Arrow
Slider

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

© 2017 md-help - медицинская помощь онлайн Наш контент не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому специалисту для диагностики.