Борьба с одышкой при раке лёгких

Борьба с одышкой при раке лёгких

С тяжёлым дыханием трудно жить. Вы можете чувствовать себя очень усталым. Но есть способы, которые могут помочь вам справиться.

Простуда и инфекции

У вас может быть инфекция грудной клетки, если вы задыхаетесь и откашливаете мокроту или имеете температуру. Люди с раком легких могут быть более склонны к инфекциям. 

Обратитесь к своему врачу общей практики или специалисту. Вам может понадобиться курс антибиотиков для очистки инфекции. Тогда ваше дыхание станет легче.

Ощущение беспокойства

Если вы очень беспокоитесь, это может заставить вас чувствовать себя более слабым. Рак может испугать вас и заставить чувствовать себя еще более озабоченным.

Если вы чувствуете панику, постарайтесь замедлить дыхание. Сосредоточьтесь на медленном дыхании.

Вы можете лечится с помощью практики, благодаря дыхательным упражнениям релаксации. Есть много книг, кассет, компакт-дисков и DVD-дисков. Некоторые группы поддержки могут предоставить вам книги и другие ресурсы.

Управление дыханием

Когда вы задыхаетесь, вы можете обнаружить, что вы дышите быстрее, и ваши плечи напрягаются.

Постарайтесь контролировать свое дыхание:

  • медленно вдыхайте через нос
  • выдыхайте через рот

Попытайтесь расслабить свои плечи, когда вы выдохнете. Вы можете попросить помощи чтобы вам мягко массировали или нажимали на плечи, когда вы это делаете. С практикой вы должны заметить, что вы дышите глубже и медленнее.

Движение

Легче ходить и подниматься по лестнице, если вы контролируете свое дыхание.

Попробуйте сопоставить свое дыхание с шагами, которые вы предпринимаете.

Поднимаясь наверх, вдохните один шаг и выдыхайте на другой. Не спешите. Лучше идти вверх по лестнице медленно, чем спешить и остановиться, оправиться наверху.

Планирование сделать вашу жизнь проще

Вы можете помочь себе, подумав заранее. Удостоверьтесь, что вещи, которые вам нужны в течение дня, находятся рядом.

Вот некоторые идеи, которые вы можете попробовать:

  • Переместите все, что нужно к себе поближе, чтобы не ходить лишний раз за вещами.
  • Попробуйте использовать тележку или сумку на колесах, чтобы нести покупки.
  • Планируйте задания по дому заранее, и готовите предметы которые вам пригодятся.

Использование вентилятора

Поместите вентилятор так, чтобы он направил поток прохладного воздуха через ваше лицо. Это может помочь уменьшить одышку. Вы также можете использовать портативный переносной вентилятор.

Еда и питье

Жевать и глотать может быть сложно, если вы чувствуете одышку.

Попробуйте следующие советы:

  • Имейте много маленьких приемов пищи вместо нескольких больших.
  • Пейте небольшими глотками.
  • Избегайте продуктов, которые трудно пережевывать.

Помните, что вы можете потерять много жидкости из-за своего дыхания, особенно если вы дышите через рот. Убедитесь, что вы пьете много жидкости. Быть обезвоженным может сделать слюну и мокроту более липкой. Толстая слюна также может затруднить пережевывание и глотание.

Помощь

Во многих больницах есть специализированные клиники для людей с проблемами дыхания. Попросите вашего врача или медсестру чтобы направили вам туда.

Сотрудники клиники могут научить вас технике дыхания и многое другое о том, как справиться с одышкой. Если нет специальной клиники, вы можете побеседовать с физиотерапевтом или медсестрой, которая специализируется на помощи людям с дыханием.

Разговаривая, вы можете решить несколько проблем.

Если вам нужен кислород

Если вы очень запыхались, вам могут понадобиться баллоны с кислородом.

Вы также можете получить кислород, когда находитесь в отпуске или в поездке.

Дополнительная информация о том, как справиться с одышкой

Есть много способов лечения, которые могут помочь вам дышать более легко, и есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

© 2017 md-help - медицинская помощь онлайн Наш контент не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому специалисту для диагностики.